A osteoporose é uma condição silenciosa, que muitas vezes só é percebida quando surge a primeira fratura.  Movimentos simples do dia a dia, como abaixar, caminhar ou até tossir, podem se tornar um risco quando os ossos estão fragilizados.  Por isso, a prevenção é fundamental para manter

A dor nas costas em idosos nem sempre é algo simples.   Em muitos casos, ela pode estar relacionada a fraturas na coluna que passam despercebidas.  Essas fraturas podem surgir após movimentos simples, como se abaixar, tossir ou até levantar da cama. Por isso, é importante não ignorar sinais

A dor lombar é uma das queixas mais comuns no consultório. Ela pode começar leve, como um incômodo após um dia cansativo, e com o tempo evoluir para algo que interfere na rotina. Se você já sentiu dor na parte baixa das costas, saiba que isso não deve ser ignorado — quanto antes entender a